海苔巻きチキンの照り焼きとオクラちくわ弁当(ダイエットバージョン)

ダイエットバージョンとしていますが、ただ単にご飯なしというだけで、おかずは、普通につくっています。
ご飯の分だけカロリーOFFという、アバウトなダイエットバージョン!

今日のお弁当
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海苔巻きチキンの照り焼き
(mamaさんのブログより)
オクラちくわ(これもたしかmanaさんのブログのまね。)
ブロッコリーとアスパラ
笹かまぼこ
ミニトマト
ゆで卵

manaさんのブログ。
いつも丁寧で彩りきれいな お弁当と、晩ご飯アップされていて、私のあこがれの ブロがーさんです。


もう、いっぱい いろいろな方々のお弁当見ているので、どこで見たんだっけ?という状態です。
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オクラちくわは、他の方のところでも拝見したような?
もし、リンクしていない方々いらっしゃったら、ごめんなさい m(_ _)m


昨日の晩ご飯、スープカレーでした。
ブログのお友達
カォーリーさんのところ で、カレーを見てしまったの。

カォーリーさんいろんな事に挑戦されて、なんでも手作りされています。
今回は 福神漬けを 作ってらっしゃいました!!
いつも 私も頑張らなくちゃ~って、影響うけてます^^

我が家は、ただいまダイエット中なので、スープカレーにしました。
ご飯なし、ナン なし! ほんとは食べたい!

市販のスープカレーの素、使用。

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スープカレーに
アスパラとトマトのサラダと、
鮪のお刺身、という あり得ない組み合わせ‼ ですが、おうちご飯なので 良しとしましょう!

やっぱり主人は、納豆プラス。
どうやら、ご飯なしは ものたりないのか? 納豆が ご飯の代わりになりつつあります。
そして、糖質ゼロビールを飲んでました!
いったい いつから、禁酒するの?



今日は、小学一年生の孫の運動会!
寒い、小雨のパラつく午前中でした。
一、二年は午前中で終わったので、お弁当なし!

今月末には、幼稚園の運動会が、控えています…そのときは、お弁当作り、お手伝いしようと思っています。

主人は、孫の選手リレーのときだけ、職場から時間をいただいて 観にきました。

うちのすぐそばの小学校とは違って
うちからは、少し離れているので
歩いて往復、つかれました。

駐車場 いっぱいだと思ったので、車で行かなかったの。
帰りは いつも通らないような住宅街を歩いてきて よそのおたくの お庭を眺めながら、ゆっくり帰宅。

楽しかったです(^-^)

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主人の今度のお休みは 来週水曜日。
後、3連勤。
お弁当も、あと3回。
頑張ります(^-^)

すでに、ネタ切れ。 ふぅ〜w
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Commented by mana at 2014-06-08 15:51 x

さとさん こんにちは♪

うわ~ 早速作ってくれたのね (*^。^*)嬉♪
ご紹介もありがと(^.^)

アスパラもほんと新鮮で美味しそうです^^
今が最盛期ですか?

カレーってほんと連鎖反応起こすよね^^
見ると食べたくなる NO1かも^^
具だくさんで美味しそう~~

>先週は猛暑の北海道だったけど
また肌寒いんですね^^
風邪をひかないようにね~
こっちは今日は過ごしやすいよ^^

Commented by bluestar1229 at 2014-06-08 19:53
さとさん こんばんは♪
オクラ竹輪!自分もずっと気になってて…まだ作れてない代物です。
すごくいいですよね~。
アスパラも入ってていいな~♪

運動会シーズンですね。
小さい子の頑張る姿、かわいいだろうな(*^-^*)

リンクありがとうございます、うれしいです(*´▽`*)
お誉めの言葉まで~(≧▽≦)

スープカレーおいしそうです。
夏野菜いっぱいでいいな~♪

自分も家ごはんは組み合わせバラバラです(笑)
Commented by yukadiary at 2014-06-08 21:14
こんばんは^^

お弁当、美味しそうですね!^^
アスパラ、大好き~~^
食べたいです^m^

スープカレーもいいですね^^
ダイエッタ―なんですね~~^^
それは、炭水化物だめですもんね^m^
ふぁいと~~^^

>コメント、大丈夫でしたよ~^^
なので承認しましたが、気になるようでしたら見てみてください^^
by nnnn55sato | 2014-06-08 12:48 | ダイエット弁当 | Trackback | Comments(3)