お弁当

最近のお弁当♪

この日はパン

   
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最近は ご飯も持っていってます。

でもご飯にすると、すぐお腹がすくみたい。 まぁ、ご飯の量もそんなに多くないけどね。

   
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今朝はこれ。
   
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ニラ入り卵焼きの下にも ご飯入ってます。こうしてみると、お弁当箱ってあんまり入りません。

おうちでたべるお昼ご飯の方がたくさん量 食べてるみたいです。

お弁当作り、だんだん楽しくなってきたんだけれど、 朝はのんびりしたいので

お昼までに作って持っていくのです。 

最近は 夫よりおきるのもおそくて(いや、向こうが早すぎる)コーヒーいれてパン焼いて。

一緒になってゆったり朝食。


目下の目標は 朝、お出かけ前に ちゃんとお弁当作ることです!



でも私が午前に用事をいれて出かけるときにはちゃんと(たとえばお友達とお茶するとかね^^)

出勤に間に合うんですよね。  ふしぎ。  ふふ・・037.gif
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# by nnnn55sato | 2013-06-25 11:15 | お弁当 | Trackback | Comments(2)

知床ドライブ

おかげさまで 夫はすっかり元気になりました。

知床ドライブ、、、これ先週の日曜のことです。 その翌日から お腹の調子がわるくなったわけ

で・・・ 。


この日はとってもお天気がよくて最高のドライブ日和でした。

知床へ続く まっすぐなまっすぐな道。

   
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海と青空がきれいです。

   
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オシンコシンの滝

   
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知床横断道路の知床峠から羅臼岳

   
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この横断道路は 冬期間閉鎖です。毎年5月の連休には開通するのだけれど、今年は雪が多くて

除雪が間に合わなかったそうです。道路脇には、まだ、雪がありました。。。


これから北海道、いい季節です。 

お天気のいい日は こうして、またドライブいけたらいいなぁ~♪

   この日の走行距離。  約400㎞~。 運転ありがとう。 だんな様。
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# by nnnn55sato | 2013-06-24 08:25 | ドライブ | Trackback | Comments(2)

お弁当

今朝は寝坊しました!

目が覚めたら7時10分。

いつもは私より早くおきて テレビのラジオ体操してるのに(最近ずっとやってる変な人です)

今日に限って 夫もおきてなかった!

もう お弁当はお昼に届けることにして、シャワー浴びている間に とりあえず簡単に朝食用意。

久しぶりにあわてた朝でした!

午前レッスンが入っていたので その前にお弁当作り、終わってから詰めるだけにしていました。

   
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けっこう手間取りギリギリに。 なんだか、すき間がすかすか、、、あわてていたから、、、

とりあえずそのまま届けた!

家に戻ると、あら! フライパンにあと一品 残っていた! カルビの味付け焼き肉。

そのままだと味が濃いと思って お豆腐も入れました。 肉豆腐風になりました。。。が、入れ忘れ

た!!!

ショック~。



最近、夫が体調くずしてから、私はちょっと反省。 なんでもやりすぎはよくないと。

これからは、あまり細かいことは気にせず・・ たとえばトマトやタマネギは糖質高いとか

。。。そういうのはやめます。 だってわずかな量だものね。

炭水化物はとりすぎはいけないけれど、 野菜はいろんなもの取り入れつつ、バランス心がけます。

トマトも買おう。
 

トマト入れないとお弁当 彩りがさみしいねぇ~。

      もっともっと、お弁当、きれいにおいしそうに作りたいです^^
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# by nnnn55sato | 2013-06-21 14:07 | お弁当 | Trackback | Comments(2)

お弁当

ちょっと間があきました。

中4日の お弁当。 あいかわらずのマンネリ弁当です。

   
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ピーマンと赤黄のパプリカのさっと炒め、ひじきの煮物、ナス焼き、ハンバーグ、ソーセージ、

ゆでたまご。

これと、今日はコンビニでキャベツの千切りサラダとパンを買っていきます。

レタスならあったのだけれど、キャベツが食べたいというので 買っていってもらう事にしました。


今日はお買物に行ったら、忘れずにキャベツ買わなくちゃ。


実は主人。お腹をこわしていました。 月曜のお昼から急に、、、、というかお寿司屋さんで

気持ち悪くなっちゃって、2皿食べてお店をあとにしました。 私は主人がおトイレに行っている間

に、さらに2皿食べましたけれど^^

はいて、下痢です。 熱も出て、 急性胃腸炎。

その日の夜が最高に悪かったのに 病院に行く元気もないというので、次の朝、病院で点滴して、

昨日の夜から回復してきました。



今までダイエットしてきましたが、、、ここらでちょっと ゆるめで行きます。。。。

と私はいつも思っているのに、けっこう急に効果が出てきてついつい本人も 止まらない状態でし

た。 でも今回、1日で2キロ減っちゃって、さすがに恐くなりました。らしいです。


主人曰く、これは ここで少し、休みなさいと言うことだねって。 

だって、こういうとき食べるものは おかゆです。 やっぱり日本人はお米だわ~



。。。回復してくると、リンゴが食べたい、オレンジが食べたい、ガリガリ君かってきて~。

まるで子供です。今まで我慢してきたものばかり。 私、コンビニ走りましたよ~。

だから今日は ご飯炊いてお弁当にしましようというと、いや、いいよ。パンで。。。


。。。わけわからん。。。しかし、なんでもやりすぎはいけませんね。。。

胃腸炎の原因は・・・疲れか、食べ物か?ストレスもあると思うし、急に体重減らすと抵抗力なくな

りますからね。、いろいろ重なったんだと思います。 でもある意味、いい機会でした。 

やっぱり、人間の体はそんな簡単なものではでないですね。

心ともつながっているし、それが全部体に影響出ちゃいますね~。


それで、これからは 今の体重維持しつつ、実は私は、少しはもどってもいいと思ってる。

ゆるゆるでいきたいとおもいます^^

ちなみに、このひと月、私、マイナス0.5㎏。 主人、3㎏。 ははは~^^



       いいんです。ゆるゆるだから~037.gif
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# by nnnn55sato | 2013-06-20 08:52 | 思うこと | Trackback | Comments(2)

お弁当

土曜日だけど・・・今日もお弁当。

   
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昨日はお弁当のおかず 作り置きして冷凍したので今日は楽々☆

例によってアスパラと(ありがたいことにまたまたいただいたの。嬉しい)
昨日作ったミニハンバーグとひじきの煮物、またまた消費をいそいでいるマッシュルームのチーズ焼き。 カブを焼いたら、あら、おいしい。 赤パプリカ。 あとはサラダ。
最近 卵の消費が多いので今日は卵はパス。そのせいか、黄色が足りないね。


ほんとは今日、二人揃ってお休みだったのに・・・まぁ、お天気も悪いから・・・いいんだけれど。

4月から移動になった主人。 そこは、今までの完全土日お休み生活から一転~

年末年始以外は 基本無休。それでも人数もいるのでなんとかお休みも希望どおりにとれるし、

土日も割とお休みが多い。しかし、4月から私は土曜日も午前中だけ、レッスンが入り、

今月は5週あるため、唯一の土曜日お休みが今日だったの。 正直、ちょっとへこんだ。

久々の二人揃って2連休。(明日は二人ともお休みです) 

何することなくても ちょっとのんびりできる~と思っていたから。

・・・・愚痴いっぱいの今日のブログ。  ごめんなさい。



最近 お二人の方から こんなかわいいピアノの置物 いただきました。

   ビーズのピアノ 上f0296683_8203182.jpg



   ブリザードフラワーのピアノ 下


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偶然にも同じくらいの大きさで とってもかわいくて感動です!

二つとも手が込んでいて、すばらしいです! 毎日うっとり眺めています^^





さて、今日は 片づけでもしようかな~^^
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# by nnnn55sato | 2013-06-15 08:41 | お弁当 | Trackback | Comments(4)


北海道に住む『さと』です。夫弁やらおうちご飯や日々思うことを綴っていけたらな~って思ってます♪


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