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ダイエットだよね

今日の夫弁
ご飯なし 希望ですって

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コールスローキャベツの汁けをギュッと絞って
薄焼き卵で巻きました…
ご飯代わりになるかな?

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チキン竜田揚げ
たらこ和え
ナポリタン

多分ね〜お腹空きすぎて
夜は 爆食い…だね…

本人の希望だから しかたないね。

♪♪♪


私は、ご飯 ちゃーんと たーべよ(*^_^*)


♪♪♪



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by nnnn55sato | 2016-01-12 09:42 | お弁当 | Trackback | Comments(3)

ダイエット ラスト弁

ご飯なしは、今日でおしまい。
来週からは、やっとお弁当らしいのが
作れるーー(^-^)
もう決めてます。たけのこ ご飯に。
お楽しみは、あと少しです。

今日のお弁当
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あはは〜前日と変わらず。
違うのは 買ってきた串カツの残り1本と蕪の浅漬け ウインナーソーセージ
あとは、常備菜より。

常備菜に助けられたお弁当でした。
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今日は雨降りの日曜日。
午後から、実家行ってきます。
皆さんも
素敵な日曜日 お過ごしくださいね(^-^)

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
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by nnnn55sato | 2015-04-19 09:30 | ダイエット弁当 | Trackback | Comments(8)

今日のパパ弁
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ダイエット最強レベル ご飯抜き 3日目の
お弁当です。
全然 お腹空かないって!
その割には 夜 おかず 食べ過ぎじゃない?
夜もごはん無し。
来週の月曜日健診まで頑張るようです(^-^)

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千切りキャベツ
トマト
舞茸と青梗菜のオイスター醤油炒め
ステーキ
かぼちゃの茶巾
茹でアスパラ
隙間うめに、竹輪キュウリ


今日はバナナとグラノーラのヨーグルト付き(亜麻仁オイルかけました)


♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
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by nnnn55sato | 2015-04-15 08:33 | ダイエット弁当 | Trackback | Comments(8)

豚の野菜巻き

今日のパパ弁
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豚肉の巻き巻き
(ピーマン、椎茸、ハム、チーズ)
玉子焼き
なすの味噌炒め
ベーコンとピーマン
焼きれんこん
千切りキャベツとトマト

昨日は早く寝た。
朝、起きたら スノーボールのクッキー
食べたらしい残がい。

ご飯なしでも、意味がない‼︎
私、怒ってます (`_´)ゞ

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♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
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by nnnn55sato | 2015-04-14 07:49 | お弁当 | Trackback | Comments(8)

牛カルビ弁当

今週始りは お肉でガッツリ!
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のはずが、、、朝起きたらね。まさかのご飯セットし忘れ〜間に合わぬ(・・;)

でもね、旦那が言った。
最近食べ過ぎてるし 来週 健診だから
1週間ダイエット最強レベルにすると。

だったら、いいか(^-^)
ご飯抜きだから、おかずはしっかりカロリーあるもので。
でも、足りるの?

金曜日 主人のお仕事終わってすぐに、またまた札幌行きました。
今回は、息子たちのおうちに泊まらず、顔だけ見て ホテルと2日目は層雲峡温泉へ。
いや〜楽しかった。
前回は 母も一緒で お買い物付き合ったり 母 優先のスケジュールで正直 不完全燃焼。
今回は、私の行きたいお店 全部行ったよ。
写真は無印とカルディのお買い物
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カォーリーさんが インド行った時食べて美味しかったと言っていた カレー
無印で買ってきました。
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紅茶やハンドクリームなどなど やっぱりショッピングは楽しいね。
母と行くと やっぱり実母でもね。
気を使う(^-^) 楽しい思いをして欲しいから 色々考えちゃうと 自分が楽しめなかったり 少々疲れたり。
私ってダメ娘?

金曜日、車でコンビニおにぎりなど食べたらあまりお腹空かなくて、でも夜10時にホテル着いたら なんだか小腹が空いた。ちょっと飲みたいし−
って事で、
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カウンター越しに お肉焼いてます。

次の日は、お買い物
バイクショップにも立ち寄りまして
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お買い物の後は 息子のおうちに寄って 孫の顔見て(^-^)
今回は早々に温泉へ。これは、息子たちに秘密(^-^)
急に決めた土曜日の宿泊。
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和洋室でした。
お手頃価格の夜 朝 バイキングでしたが、美味しかった!
飲み放題にしたから元を取ろうと 必死で飲む。
生ビールで始めたら なんだかお腹いっぱい。これは、失敗!
でも、負けずに飲んだ。
生ビール、赤ワイン、巨峰サワー、赤ワイン、ウーロン茶。
予定ではまだまだ飲む気満々だったのに、ギブ。えっ、充分⁇

札幌ってね。ちょっと車で走ると 山々が見えるの。
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自然に囲まれていて好きです。


帰りの 車からの大雪山山系
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千切りキャベツ
牛カルビ
しいたけ甘煮
シシトウ
長いものバター (みえませんが)
レンコン焼き
ミニトマト
レンチンかぼちゃ

今週も始まりました。
先週 発表会後のお休みで 1週間遊びまくり。
今週からまた頑張ります。
お友達とのランチ予約3件。いずれも未定です。早く予定入れなくちゃ。そのうちそのうちで、流れちゃうものね。

春だし、ぼちぼちですが断捨離も。
夏が来る前には スッキリしたい。
けど、ぼちぼちだから なかなか進まず。

さっ、まずは お洗濯〜〜(^-^)


♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
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by nnnn55sato | 2015-04-13 08:11 | ダイエット弁当 | Trackback | Comments(8)

昨日は、主人 おやすみでしたので お弁当もおやすみ。

今日から世間は三連休ですが、我が家には関係ない (°_°)

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かぼちゃのコロッケ
(味噌カツ用ソースに白胡麻かけすぎ)
昨夜のすき焼きの残りを卵で閉じた。
(肉なし^_^;)
ソーセージ
パプリカ炒め

レタスが高くて、カット野菜のサラダ
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私も 今日は 先ほどまでレッスン。
明日はお休みですが、月曜日祭日はいつも通りです。
冬は風邪が流行ったり、吹雪でレッスンできなくなることが度々あるので
できる時は、仕事仕事です。

なんだか、考えただけで 頭が痛くなる。
今年の私のテーマは のんびりいこうーなんだけどな〜。

去年は、少し頑張りすぎた感。
疲れが取れる間も無く 仕事に遊びに
びっしり計画いれていました。
まっ、遊ばなければいいのでしょうが、旅行に行ったり、ドライブにいったりは 何よりの活力源でもあります。

去年ほどではなく、気持ちにも 少し余裕を持って日々楽しみたいと思います。

何度も書きますが、テーマはのんびり!
自分に言い聞かせてます 笑

羊ちゃんのお花
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リビングの額には、今月は 羊のカード
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毎月カードを取り替えて 楽しんでいます(^-^)
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by nnnn55sato | 2015-01-10 12:16 | ダイエット弁当 | Trackback | Comments(5)

ダイエット弁当

ご飯抜きダイエット、2日目
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きゅうりとハムのマヨサラダ
昆布巻き(市販)
蓮根オリーブオイル焼き
長芋バター焼き
和牛ロース焼き(焼肉の時の残り)
ホタテ照り焼き
華ハム

写真撮って思い出した。
レンジにカボチャが置き去り 悲しい
なんだか、隙間だらけだったの。


またまた、札幌でのお話。
2日の日に お嫁さんのお母様が来てくださったので、バトンタッチで帰ってきました。
お母様は、うちの近くに住んでらっしゃるのだけど、その日は、5時間もかけてJRできてくださったの。
夕方 4時頃から帰る予定だったのだけどね〜その日は途中猛吹雪で夜にかけての運転は、心配だったので息子だけには本当の事言って、その日は、ホテルとりました。
写真はホテル近くのスペインバル。
この日、やっと私たち お正月気分…
でも、入院中のお嫁さん お母様には申し訳ない…………。

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次の写真は 夫に まごの相手をしてもらい 息子と2人でお買い物中、前から行ってみたかった カフェで
息子としばしCoffeeTime。
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星野珈琲。
ここは 厚焼きパンケーキで有名なんだけどね〜この日はコーヒーだけで我慢我慢。
こうしてみると、私結構 息抜きしてますね〜(^-^)

あちらのお母様には、本当に申し訳ないです。
旦那様、1人 こちらに残っています。
旦那様も1人で 大変だと思う。
みんなに助けてもらって 息子夫婦 幸せですね。

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2歳の孫も頑張っています。
今は アンパンマンが1番で、私があげたダッフィーはアンパンマンに1位を取られた^_^;
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by nnnn55sato | 2015-01-08 07:10 | ダイエット弁当 | Trackback | Comments(7)

今日からダイエット

夫弁当
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今日からダイエットらしいです。
ご飯抜きでー

とりつくね(こげこげ)
サラダ
舞茸フライ
カニカマ入り卵焼き(巻きが甘くて失敗)
蒲鉾
ぶどう

お正月食べ過ぎだったから、この辺でリセットするらしいです(^-^)

年末年始は、次男のお家で過ごしました。
早産の危険があるため お嫁さん入院中。
大晦日、病院食ではかわいそうなので
簡単なおせち風にして、息子とまご(2歳)と親子3人で食べてね、と持たせました。
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急きょ  ダイソーで調達した容器にね。
お嫁さん、喜んでくれました(^-^)

そして、私たち夫婦、息子の好意により、ジルベスター(年越し)コンサート行きました。
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⤴︎  ↑コンサートホール キタラ
(画像お借りしました)

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⤴︎   ↑ピンクの丸で囲んだ 人が座っているところのすぐ後ろの席でした。
指揮者の表情、息遣いまで感じるの。
演奏者の表情もね。
この席好きです。

キタラに着いたら、まずワインで喉を潤す  これ、恒例。
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カウントダウンをコンサートホールで、ってとっても幸せ。

息子よ、ありがとね。


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今日は暖かく感じます。
と言ってもマイナスですが、この間より10度も違う。
今朝 起きたらマイナス4度…暖かく感じる。ついこの間まで、-15~18℃でしたからね。
もしかして、マヒしているかもです(^-^)
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by nnnn55sato | 2015-01-07 08:22 | ダイエット弁当 | Trackback | Comments(9)

酢豚弁当

今日は 酢豚
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甘酢好きな私は 酢豚 が大好き。
お酢が苦手だった主人も 年齢のせいか? 最近は酸っぱ系 好んで食べるようになりました。

昨日の晩ご飯の 取り置きなので
朝は 楽々弁当でした。


ダイエット中の主人は、これに コンビニでブランのパンを買っていきます。
ご飯を入れないで、と言われたので。

酢豚には お砂糖じゃなくてラカント使用。

昨日のレアチーズもパルスィート使用です(^-^)

さあ、月曜日〜〜
今週も がんばろ(^-^)
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蟹じゃなくて、カニカマサラダ 笑
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by nnnn55sato | 2014-12-08 09:45 | お弁当 | Trackback | Comments(14)

今日はチキンロール
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ブロ友さんのところでよく見る海苔ロール焼き。
やってみたけどなかなか難しい。
ささみを使ったのだけど、均一な厚さにしないといけなかった。

頭の中で考えていたのとは、全然 別なものです(^-^)

しかも、切ってみたら、まだ生焼けのところあり、仕方なく レンジでチンしたら チーズが溶け出し、朝からてんやわんや、、、
ふ〜〜っ。疲れた〜〜っ!

黄色い人参みつけたので、ちょっと嬉しいけど(^-^)
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by nnnn55sato | 2014-11-25 08:01 | ダイエット弁当 | Trackback | Comments(19)