サイコロステーキ&アスパラベーコン弁当(ダイエットバージョン)

今日のお弁当
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先日のステーキ肉、ちょっと残しておいたので、今日は、カットしてから 焼きました。

そして、今が旬のアスパラでベーコン巻
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今日から、真剣ダイエット。
スーパー糖質OFFです。ご飯なし!

サイコロステーキ
アスパラベーコン巻
ピーマン入り卵焼き
茹でブロッコリーとアスパラ
華ハム

ご飯がないと おかずがいっぱい入る!
いつも使っているマンナンヒカリというお米に混ぜてたくのが なくなったので、買わなくちゃと思ったのだけど、最近 少しずつリバウンド中なので
ここらで喝‼

今日から 5連勤 ご飯なし弁当です…


ちなみに昨夜の 晩御飯
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トンテキ わさびバージョン
玉ねぎとアスパラのオリーブオイル焼き
カプレーゼ
大根と豆のサラダ

ビールが、見える。
糖質ゼロビールだから、許そう(^-^)

この後、主人は 納豆1パック食べてました!

トンテキには塩コショウしてから、わさびたっぷり片面にぬったのに、まだ足りなかった。
今度はもう少し多めにしよう。


糖質OFFダイエット!
果たして、効果のほどは………?

ほんと、ちょっと真剣にやらないと!

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今日も暑そうです…
この暑さも、今日くらいまでかな?
わたしは、暑さ、平気。
うちの中だから(^-^)

主人の職場は 冷房なし!
かわいそうー(´・_・`)
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Commented by bluestar1229 at 2014-06-06 08:34
さとさん おはようございます(*^O^*)
わ~お野菜いっぱい、でもお肉も入ってる~♪
いいないいな、おいしそう(*^^*)
ごはんつけないとなかなかお弁当箱が埋まらず…^_^;
隙間だらけになっちゃいます(笑)

自分は寒いのが苦手な分暑いのは割と平気な気がします(笑)
でも気温差で体調崩しやすいですから、気をつけてくださいね(*^-^*)
Commented at 2014-06-06 08:48
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by nagi-ninomiya at 2014-06-06 09:15
さとさんおはよう~。
アスパラ巻きおいしそうだね~。
大好きなんだけど意外と高いのが難点(;^ω^)
人数分作るとなると相当な金額が…。
カプレーゼもおいしそう^^

ダイエットってすぐ挫折しちゃいますね。
私もダイエット始めたばかりなのに1週間しか持たなかったw
食べないダイエットは一人のときはいいけど、誰か家族がいると誘惑に負けちゃう(;^ω^)
本気で頑張らないといけませんね。

>酢鶏、この時期ピッタリね。
酸っぱいものがほしくなる!

そうなのよ~。
体が欲してるってことは疲れてるからなのかなぁ?
酢を入れると傷みにくくなるから一石二鳥だね^^

Commented at 2014-06-06 09:25 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by ぴよこ at 2014-06-06 09:50 x
さとちゃん、おはよう。
糖質オフ、すごいね。
ご飯なしのお弁当、思い切ってますね。
ご主人足りるの?
本格的なダイエット、頑張ってください。


Commented by amaguri_obento at 2014-06-06 12:33
ついにご飯抜き!
ご飯ないとお弁当なかなか埋まらないんですよね(笑)
お互い頑張りましょう!
Commented by wakako at 2014-06-06 12:35 x
わ〜、メッチャ美味しそう♡
ステーキとか、私は我慢出来ずに白いごはんで食べちゃう!
アスパラも美味しいですよね。
ダイエット弁当、応援してます(^ ^)
Commented by ふわぬこ at 2014-06-06 14:25 x
トンテキワサビってどうやるんですか>w<ノノ
これは絶対美味しい・・・。おぉぉ!ここにもダイエッタ-が!レシピが増える予感♪
Commented by huu at 2014-06-06 15:50 x
ご飯抜きのお弁当ですか!?
思い切りのいい!
でも、おかずがいっぱいで美味しそう。
うちの夫はご飯大好き人間だから
おかずのみのお弁当にしたら大騒ぎかもしれません。
でも、ビールは糖質、プリン体共にoff。
ダイエット頑張って下さい。
私は、計るだけダイエット中です^^。




Commented by yukadiary at 2014-06-06 17:09
こんにちは♪(o^-^o)

サイコロステーキ!
豪華ですね♪
副菜もカラフルで美味しそう
色どりもバッチリです♪(o^-^o)
東京は雨雨雨ですが
こんなお弁当だったら、元気になれます!

ご心配をおかけして!体調管理、気をつけますね♪
帰宅してからポチりにきます♪
もう少し頑張ります!(゜∇^d)!!


Commented by mogumogulunch at 2014-06-06 20:10
こんにちは~
ご飯はないけど、ステーキあるし!アスパラベーコンもあるし!
大満足な豪華弁当ですよぉ~♡
ご主人への愛情を感じるわ~~~

糖質ダイエットの知識がないのですが玄米とかもだめなのかな?
いろいろ大変そうだけど頑張ってくださーい☆
by nnnn55sato | 2014-06-06 07:34 | ダイエット弁当 | Trackback | Comments(11)